Kas ir magnijs un kāpēc tas ir nepieciešams? Magnijs ir viens no svarīgākajiem minerālvielu elementiem cilvēka organismā. Tas piedalās vairāk nekā 300 bioķīmiskās reakcijās un ir nepieciešams: nervu sistēmas darbībai muskuļu kontrakcijām un atslābināšanai sirds ritma uzturēšanai enerģijas ražošanai (ATP sintēzei) kaulu un zobu stiprībai elektrolītu līdzsvaram Magnija trūkuma pazīmes Magnija deficīts ir bieži sastopams, īpaši stresa, intensīvas fiziskas slodzes, nepilnvērtīga